superfoodien synergiaedut
MACA
+ kookosöljy
+ raakakaako
+ lucuma (tasapainottaa toistensa makua)
+ spirulina (spirulinan rikkipitoiset aminohapot täsmää mukavasti macan ja MSM:n kanssa)
GOJI
+ pähkinät
+ banaani
+ raakakaakao
+ tomaatti, avokado, selleri, nokkonen (suolasiin!!)
+ yrtit
KOOKOSÖLJY
+ maca
+ raakakaakao
+ chia
+ banaani
+ siitepöly (antiseptinen combinashiuun)
KAAKAO
+ all the beautiful herbs in the world <3
+ cayenne (pidempi käyttöhistoria yhdessä, kuin millään muulla yrtillä (!!!!!!))
+ ananas?
+ seesaminsiemen (kalsium - magnesium (!!!!!!!))
+ goji, inka
+ maca
+ kookos
+ pinaatti (yleensähän vihreän sotkemista kaakaon kanssa kantsii välttää, mut pinaatti taitaa tehä poikkeuksen <3)
+ pakuri
+ carob (kalsium - magnesium11!!!), lucuma
+ mesquite (mesquitessa tauriini tasapainottaa stimulanttei (kaakaon kofeiini yms))
+ mango, passion, sitrukset
+ papaija, durian
+ vadelma, kirsikka
+ vanilja, inkivääri, minttu, chili, aloe vera
+ noni
+ AFA, spirulina (BGA - blue green algaet)
+ cashew, hamppu
+ mehiläistuotteet
Marjojen antioksidantit = antosyaniidi
Antosyaniini (marjoista) – vaikutus tuplaantuu nautittuna yhdessä kaakaon (katekiinien/epikatekiinien) kanssa. Vastaavasti kaakaon antioksidanttivaikutus tuplaantuu antosyaniinin vaikutuksesta.
eli marjat + kaakao <3 <3 <3
PAKURI
+ C-vitamiini (marjat, jauheista camu camu, ruusunmarja, tyrni) - moninkertaistaa immuniteettiä suojaavia aineita
+ kaura (idätettyjä jyviä)
+ vanilja + lakritsijuuri
+ cayenne (tumma pakuri....... niinku tummien kanssa cayenneä?) (tumma = antioksidantti?)
+ kaakao (raakasuklaa :)
MSM
+ sitruuna (poistaa kalkkeutumia.. :)
+ c-vitamiini
+ spirulina (+ maca)
Supercombot!
Käytä yhessä aina kun tsäänssi ;)
maca + kookosöljy + kaakao
maca + lucuma + kaakao
maca + spirulina + kaakao
toco (E-vitamiini) + camu camu (c-vitamiini) + MSM (parempaa ei löydy kudosten kasvuun ja uusiutumiseen!!)
Muut
banaani:
+ goji
+ kookosöljy
+ puolukka
nokkonen suolaisiin smoothieisiin + tomaatti + avokado (+ goji!)
mesquite (sisältää tauriinia, tasapainottaa muita stimulantteja?) + guarana/kofeiini
kurkuma, curry + mustapippuri (mustapippurin piperiini moninkertaistaa antioksidanttien vaikutukset jotain x 1000)
hunaja + kaneli (kaneli tasapainottaa/hillitsee verensokeria, parantaa kaikki taudit ;))
taateli + kurkku (kurkku edesauttaa taatelin sulamista)
parsakaali + parapähkinä
Itseasiassa kopsasin tän suoraan muistiostani, ees oikolukematta mitä kaikkea shaibaa oon tonne kirjottanut : D mut, enjoy! mulla ainakin on äärimmäisen hauskaa keksiä keinoja saada maksimaalinen hyöty irti ja optimoida ravintoa, mitä temppelilleni uhraan <3
Lopukevennys:
I love you guys!! <3
